手根管症候群（手のしびれ）｜久留米市・安武町・津福駅 久留米まつもと整骨院グループ

手首の掌側（てのひらがわ）には、骨と靭帯に囲まれた「手根管（しゅこんかん）」というトンネルがあります。この中を、指を動かす腱と「正中神経（せいちゅうしんけい）」が通っています。

何らかの原因でこのトンネル内の圧力が上がり、正中神経が押しつぶされることで発症します。

1.手の使いすぎ（オーバーユース） パソコン作業、スマホの長時間使用、家事、手を使う仕事などで指の腱を酷使すると、腱を包む膜（腱鞘）が炎症を起こして腫れ上がります。腫れた腱鞘がトンネル内を埋め尽くし、神経を圧迫してしまいます。

2.ホルモンバランスの乱れ（女性に多い理由） 妊娠・出産期や更年期の女性に圧倒的に多いのが特徴です。 女性ホルモンの乱れは、関節や腱鞘に「むくみ（浮腫）」を引き起こします。手根管という狭いトンネルの中でむくみが発生すると、逃げ場を失った神経が圧迫されてしまうのです。

3.ダブルクラッシュ症候群（首や肩の問題） 久留米まつもと整骨院が最も注目しているのがこの原因です。 実は、手首だけで神経が圧迫されているとは限りません。神経の根元である「首」や、通り道である「肩・肘」でも神経の圧迫がある場合、手首でのわずかな圧迫でも重篤な症状が出やすくなります。これを「ダブルクラッシュ症候群」と呼びます。猫背やストレートネックの方はこのリスクが非常に高いです。

・原因が手首だけだと思っている： 手首にサポーターをしたり湿布を貼ったりしても、首や肩の姿勢が悪く、神経が上流で引っ張られていれば、手先のしびれは取れません。全身を見ずに患部だけを見ていることが、改善しない最大の理由です。

・「猿手（さるで）」になるまでの放置： しびれを我慢して放置し続けると、神経がダメージを受けすぎて、親指の付け根の筋肉が萎縮してしまいます（猿手）。こうなると、指の対立運動（つまむ動作）ができなくなり、手術をしても筋肉が元に戻らない可能性があります。

・自己流のマッサージ： 痺れている場所を強く揉むと、炎症を起こしている神経をさらに傷つけ、症状を悪化させる恐れがあります。

久留米まつもと整骨院では、手首局所の処置はもちろん、神経の通り道全体を整えるアプローチを行います。

1.鑑別診断と医接連携 まず、そのしびれが本当に手根管症候群なのか、それとも首（頚椎ヘルニアなど）から来ていのかを徒手検査（ファーレンテスト、ティネル徴候など）でしっかりと鑑別します。 重度の場合や腫瘍などの疑いがある場合は、提携する久留米市内の整形外科へ紹介し、神経伝導速度検査やエコー検査を受けていただきます。

2.手根骨・手関節の調整 手根管を構成している小さな骨（手根骨）の配列が崩れていると、トンネルが狭くなります。 手技によって手根骨の並びを整え、トンネルの容積を広げることで神経への圧迫を解除します。

3.前腕・上腕の筋膜リリース 指を動かす筋肉は、手ではなく肘や腕から始まっています。パンパンに張った前腕の筋肉や筋膜をリリースすることで、手首を通る腱の緊張を緩め、摩擦と炎症を鎮めます。

4.首・肩甲骨・肘のアライメント調整 「ダブルクラッシュ症候群」を防ぐため、猫背矯正やストレートネック改善の施術を行います。首から指先までの神経の走行をストレスフリーにすることで、手首の治癒力を最大化します。

5.超音波治療・ハイボルト 炎症が強い深部には、超音波や高電圧電気治療（ハイボルト）を使用し、手の届かない部分の炎症と神経興奮を鎮めます。

・軽度（時々しびれる）：1ヶ月〜2ヶ月 筋肉の調整と生活指導（手の使い方の改善）で、比較的早期に症状は消失します。

・中等度（常にしびれがある、夜間痛がある）：3ヶ月〜6ヶ月 週1〜2回の通院で、首から手首まで徹底的に調整します。ホルモンバランスが関与している場合は時間がかかることもありますが、根気強く施術することで徐々にしびれが薄らいでいきます。

・重度（筋肉の萎縮がある）：6ヶ月〜、または手術適応の判断 筋肉が痩せ細ってしまっている場合は、整骨院での施術の限界を超えている可能性があります。その際は正直にお伝えし、提携病院での手術相談をお勧めすることもあります。しかし、手術後のリハビリや、残った違和感の改善には当院の施術が非常に有効です。

手のしびれは生活の不便さに直結します。 「お箸が持ちにくい」「ボタンが留められない」といった悩みは、我慢せずに久留米市津福の久留米まつもと整骨院へご相談ください。 あなたの手が本来の動きを取り戻せるよう、全力でサポートいたします。