変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）｜久留米市・安武町・津福駅 久留米まつもと整骨院グループ

1.臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん） 日本人の変形性股関節症の約80%は、生まれつき、または発育期に股関節の屋根（臼蓋）が浅いことが原因です。屋根が浅いため、体重を支える面積が狭く、一点に集中した圧力が軟骨をすり減らしてしまいます。

2.筋力低下と体重増加 股関節を支える「中殿筋（ちゅうでんきん）」などの筋力が落ちると、歩くたびに骨盤が傾き、股関節に強烈な剪断力（せんだんりょく）がかかります。また、体重の増加はダイレクトに股関節へのダメージとなります。

3.代償動作による筋肉の拘縮 痛みをかばって歩くことで、腰やお尻、太ももの筋肉がガチガチに固まり、それが新たな痛みの原因（関連痛）となっているケースも多いです。

・「安静にしすぎ」て悪化する： 痛いからといって歩かないでいると、関節液の循環が悪くなり、軟骨の栄養不足が進みます。また、筋力が落ちると骨への負担が倍増します。「痛くない範囲で動かす」ことが重要です。

・関節が正しい位置にはまっていない： 股関節周りの筋肉が硬縮すると、骨頭が関節の奥に押し付けられたり、ズレた位置で動いたりするため、摩擦が強くなります。

久留米まつもと整骨院では、股関節の「隙間」を作り、スムーズな動きを取り戻す施術を行います。

1.医接連携によるレントゲン確認 変形の進行度（前期・初期・進行期・末期）を把握するため、提携整形外科での定期的なレントゲン検査を推奨しています。医学的根拠に基づき、無理な施術は行わず、安全な範囲でのリハビリを提供します。

2.深層外旋六筋・腸腰筋のリリース 股関節の奥深くにあり、関節を締め付けているインナーマッスル（腸腰筋や外旋六筋）を、特殊な手技で緩めます。これにより、大腿骨頭が関節窩にスムーズに収まるようになり、可動域が広がります。

3.ジグリング（貧乏ゆすり）指導 軟骨の再生を促す効果があるとして注目されている「ジグリング」の正しい行い方を指導します。関節液の循環を良くし、関節の適合性を高めます。

4.骨盤・脊柱のアライメント調整 股関節が悪くなると、それを補うために腰が悪くなることが多いです。骨盤の傾きを整え、体重が左右均等に乗るように調整することで、患部への負担を分散させます。

変形性股関節症は「完治」ではなく「共存・維持」を目指す疾患です。

・痛み緩和期：1ヶ月〜3ヶ月 筋肉のスパズム（緊張）を取り除き、夜間痛や動作時痛を軽減させます。

・機能回復期：3ヶ月〜 水中ウォーキングや、負担のかからない筋力トレーニングを指導し、関節を筋肉で支えられるようにします。

・長期メンテナンス：継続 末期変形に至るまでの期間をできる限り引き伸ばし、一生自分の足で歩くために、定期的なメンテナンスに通っていただくことをお勧めします。

「手術しかない」と諦める前に、まだできることがあります。 久留米市津福で股関節の痛みにお悩みの方は、久留米まつもと整骨院へご相談ください。