肩矯正｜久留米市・安武町・津福駅 久留米まつもと整骨院

肩矯正は、肩の位置や姿勢を正常な状態に戻すための手法や処置のことを指します。肩矯正は、肩の関節や周囲の組織の問題を改善し、痛みや不快感を軽減することを目的として行われます。

肩矯正は、さまざまな方法で行われることがあります。一般的な肩矯正の手法には以下のようなものがあります。

1.手技療法: 医療専門家などが、手を使って肩の関節や周囲の組織を調整する方法です。関節の可動域を改善し、筋肉や靭帯の緊張をほぐすことで、正常な姿勢や運動を取り戻します。

2.ストレッチや強化運動: 特定のストレッチや筋力トレーニングを行うことで、肩の柔軟性や筋力を向上させる方法です。これにより、姿勢の改善や肩の安定性を高めることができます。

3.整体療法: 全身のバランスを整えることで肩の位置や姿勢を調整する手法です。骨盤や背骨の調整などを行い、肩の負担を軽減します。

肩矯正は個人の状態や問題に応じて異なるアプローチが取られます。

肩矯正の効果は個人や状況によって異なりますが、一般的に以下のような効果が期待されます。

1. 姿勢の改善: 肩矯正によって肩の位置や姿勢が正常化されると、前傾姿勢や丸まった肩などの姿勢の問題が改善される場合があります。正しい姿勢を維持することで、身体のバランスが改善され、体重の負担が均等に分散されます。

2. 痛みの軽減: 肩の関節や周囲の組織に問題がある場合、肩矯正によって関節の可動域が改善され、筋肉や靭帯の緊張がほぐされることで痛みが軽減されることがあります。

特に、肩こりや肩関節の炎症、捻挫などに対して効果が期待されます。

3. 運動機能の向上: 肩矯正によって肩の可動域や筋力が向上し、日常生活やスポーツなどの運動活動において肩の機能が向上することがあります。肩の安定性や柔軟性の向上により、肩の負担を軽減し、スムーズな動作が可能となるでしょう。