【久留米市安武町でオーバーユース症候群にお悩みの方へ】使いすぎによる痛みを我慢していませんか？

「運動をすると痛みが出る」
「同じ場所が何度も痛くなる」
「休むと少し楽になる」
「練習後に悪化する」

このようなお悩みはありませんか？

その症状、オーバーユース症候群の可能性があります。

オーバーユース症候群とは、身体の一部を繰り返し使いすぎることで筋肉や関節へ負担が蓄積し、炎症や痛みが起こる状態です。

🔍 オーバーユース症候群の主な原因

① 関節の可動域制限

動きが悪くなることで特定部位へ負担が集中します。

② 骨盤＋姿勢の歪み

フォームの乱れによって同じ場所へ負荷がかかります。

③ インナーマッスルの低下

体幹が弱くなることで身体をうまく支えられなくなります。

⚠ このような症状は要注意

・運動後に痛い
・休むと少し改善する
・繰り返し同じ場所が痛む
・フォームが崩れている

放置すると疲労骨折につながることもあります。

🏥 久留米まつもと整骨院 津福院での施術

・フォーム分析
・整体施術
・骨盤矯正
・EMSによる再発予防

身体全体から負担を減らしていきます。

🏠 セルフケア

・運動量調整
・ストレッチ
・アイシング

久留米市安武町でオーバーユース症候群にお悩みの方は、久留米まつもと整骨院 津福院へお気軽にご相談ください。

 

この記事の執筆者

 

 

 

 

 

 

 

 

 

加賀田　祥郎　(カガタ　ヨシロウ)

【資格】

柔道整復師

【経歴】

・2006年 (株)かが田 設立

・2007年 よつば鍼灸整骨院 開設 県内外に計4店舗運営

・2024年 久留米まつもと整骨院グループ 津福院 院長就任

・2025年 久留米まつもと整骨院グループ 統括院長就任　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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