福岡県久留米市で3店舗を展開している、久留米まつもと整骨院津福院です。

当院では整形外科監修のもと、国家資格を持つ柔道整復師や鍼灸師が多数在籍。久留米の皆様が毎日を快適に過ごせるよう、根拠のある施術と正しいセルフケアをお伝えしています。

【久留米市で鍼灸のツボ「血海」について知りたい方へ】生理に伴う不調や脚の冷えが気になる方へ

こんにちは

久留米市安武・津福で皆様の健康をサポートする、久留米まつもと整骨院 津福院の院長：田中 英之です！ ≪柔道整復師・鍼灸師≫

「生理の時期になると下腹部がつらい」
「脚の冷えやむくみが気になる」
「血海というツボはどこにあるの？」

このような方に知っていただきたいツボのひとつが「血海（けっかい）」です。

血海とは？

血海は、東洋医学で使われる経穴のひとつで、国際的な経穴番号では「SP10」と呼ばれます。

東洋医学では「血」に関係する代表的なツボとして、月経に伴う不調などに用いられてきました。

ただし、東洋医学でいう「血」は現代医学の血液とまったく同じ意味ではありません。

「血海を押せば血液が増える」「生理痛が必ず改善する」というものではないため、身体全体の状態を確認することが大切です。

血海はどこにある？

血海は、膝のお皿の内側上方から指3本分ほど上を目安とした、太ももの内側にあります。

正確には、大腿骨内側上顆底の上方2寸、内側広筋の隆起部に位置します。

身体の大きさには個人差があるため、鍼灸施術では骨や筋肉の位置を確認しながら判断します。

血海と生理に伴う不調

東洋医学では、血海は月経に関係する症状に対して使われてきたツボのひとつです。

鍼灸では血海だけでなく、

・三陰交
・関元
・太衝

などを身体の状態に合わせて組み合わせる場合があります。

生理痛には子宮内膜症や子宮筋腫などが関係していることもあります。

痛みが強い、以前より悪化している、出血量が極端に多いといった場合には、婦人科への相談をおすすめします。]

血海と脚の冷え・むくみ

血海は太ももの内側にあるため、脚の冷えやだるさなどのお悩みに対する鍼灸施術で選択されることがあります。

ただし、冷えやむくみの原因はさまざまです。

鍼灸では、

・足先やお腹の冷え
・睡眠
・月経の状態
・疲労
・身体全体の状態

なども確認しながら使用するツボを考えます。

片脚だけが突然腫れた、赤みや熱感がある、強い痛みや息苦しさを伴う場合は、ツボ押しをせず医療機関を受診してください。

血海を押すと痛いのは身体が悪い？

血海を押して痛いからといって、病気や身体の状態を判断することはできません。

周辺には太ももの筋肉があるため、強く押せば健康な方でも痛みを感じることがあります。

「痛いほど効く」というものではないため、無理に強く刺激する必要はありません。

自宅でできる血海のツボ押し

膝のお皿の内側上方から少し上の太もも内側を探し、親指などで「気持ちいい」と感じる程度の強さでゆっくり刺激します。

数秒押して離す動作を数回程度から始めてみましょう。

内出血しやすい方、血液を固まりにくくする薬を使用している方、皮膚に傷や炎症がある方は、強い刺激を避けてください。

血海へのお灸について

血海はお灸に使われることもあります。

市販のお灸を使用する場合は、必ず製品の使用方法を守りましょう。

熱さを我慢すると低温やけどにつながる可能性があります。

皮膚の感覚が低下している方や皮膚トラブルがある場合は、自己判断で行わず医師や鍼灸師へ相談してください。

鍼灸では血海だけを見ません

鍼灸施術では「血海だけ」を刺激して施術を終えるわけではありません。

症状がいつから続いているのか、冷えや睡眠、月経、疲労などを確認し、一人ひとりの身体の状態に合わせて使用する経穴を選びます。

よくある質問

Q. 血海は生理痛に効きますか？

月経に伴う症状に使用されることがありますが、すべての生理痛が血海だけで改善するわけではありません。症状が強い場合は婦人科で原因を確認することが大切です。

Q. 毎日押してもいいですか？

強い刺激を繰り返す必要はありません。痛みや内出血が出ない程度のやさしい刺激にしましょう。

Q. 血海は男性にも使いますか？

血海は女性専用のツボではありません。鍼灸では性別ではなく、身体の状態や目的に合わせて使用する経穴を選びます。

久留米市で血海や鍼灸について気になる方へ

血海は、東洋医学で古くから「血」に関係する経穴として用いられてきました。

ただし「血海を押せば生理痛や冷えが治る」というものではありません。

久留米まつもと整骨院 津福院では、一人ひとりのお身体の状態を確認したうえで鍼灸施術をご提案しています。

津福・大善寺・荒木・佐賀県みやき町方面で鍼灸やツボについて気になる方は、お気軽にご相談ください。

【久留米まつもと整骨院 津福院のご案内】

久留米市安武町にあり、津福・大善寺・荒木・佐賀県みやき町方面からも通いやすい整骨院です。無料駐車場45台、平日20時、土日祝18時まで受付しています。

整形外科監修のもと、姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。トリガーポイントや筋膜へのアプローチ、骨盤矯正・姿勢矯正・肩甲骨への施術、ハイボルト・EMSなどを組み合わせ、肩こり・腰痛・姿勢の歪みなど幅広いお悩みに対応しています。

• 施術メニューの詳細は[こちら]
• 24時間受付中！LINE予約は[こちら]
• 久留米まつもと整骨院グループについては[こちら]

【久留米たいよう鍼灸院・整骨院 久留米櫛原院のご案内】

久留米市東櫛原町にあり、櫛原・宮ノ陣・合川・久留米市中心部方面からも通いやすい鍼灸院・整骨院です。無料駐車場13台、平日20時、土日祝18時まで受付しています。

整形外科監修のもと、姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。トリガーポイントや筋膜へのアプローチ、骨盤矯正・姿勢矯正・肩甲骨への施術、ハイボルト・EMSなどを組み合わせ、肩こり・腰痛・姿勢の歪みなど幅広いお悩みに対応しています。

• 施術メニューの詳細は[こちら]
• 24時間受付中！LINE予約は[こちら]
• 久留米たいよう鍼灸院・整骨院(久留米櫛原院)グループについては[こちら]

【久留米たいよう鍼灸院・整骨院 久留米山川院のご案内】

久留米市山川追分にあり、山川・善導寺・田主丸・御井・高良内・合川方面からも通いやすい鍼灸院・整骨院です。

駐車場11台、平日20時、土日18時まで受付。整形外科監修のもと、姿勢や関節の動き、身体全体のバランスを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。トリガーポイントや筋膜へのアプローチ、骨盤矯正・姿勢矯正・肩甲骨への施術、ハイボルト・EMSなどを組み合わせ、肩こり・腰痛・姿勢の歪みなど幅広いお悩みに対応しています。

• 施術メニューの詳細は[こちら]
• 24時間受付中！LINE予約は[こちら]
• 久留米たいよう鍼灸院・整骨院(久留米山川院)グループについては[こちら]

 

📍 各院のご案内｜久留米まつもとグループ

● 久留米まつもと整骨院  (津福院)
📞0942-65-6440
📍福岡県久留米市安武町安武本3159-1

LINE友達追加（津福院）

Instagramプロフィール（津福院）

● 久留米鍼灸院・整骨院（櫛原院）
📞0942-48-3443
📍福岡県久留米市東櫛原町1132-1

駐車場完備／キッズスペースあり／整形外科紹介状発行可／LINE予約OK

LINE友達追加（櫛原院）

Instagramプロフィール（櫛原院）