しびれは症状名であり、
原因は１つではありません。

代表的な要因

・首まわりからの神経負担（頚椎由来）
・手首周囲の神経圧迫
・肘周囲の神経負担
・筋肉の過緊張による神経刺激
・猫背やストレートネック
・肩甲骨の動き低下
・長時間の同一姿勢
・血流低下

例えば、

親指〜中指→手首周囲の影響
薬指・小指→肘や首の影響

など、しびれる場所によって原因が異なることがあります。

・しびれが慢性化する
・握力低下
・細かい作業がしづらくなる
・腕や肩まで症状が広がる
・筋力低下や動かしづらさにつながる

早めに原因を確認することで改善しやすくなる場合があります。

次の場合は医療機関での診察を優先してください。

・急に強いしびれが出た
・片側の手足に力が入らない
・ろれつが回らない
・顔のしびれを伴う
・急激な握力低下がある
・発熱や強い痛みを伴う

必要に応じて医療機関との併用をご案内しています。

当院では、
しびれている場所だけではなく、
どこから負担が来ているかを確認します。

①状態評価

・しびれの範囲
・筋力確認
・首の動き
・肩甲骨の可動性
・姿勢分析
・日常動作確認

当院では身体全体の連動を確認し、負担の原因を評価しています。

②負担軽減と痛み調整

状態に応じて、

・ハイボルト施術
・鍼灸施術
・筋緊張調整

を行い、過敏状態を整えます。

③可動域・姿勢改善

しびれは神経だけではなく、

・首
・肩
・背骨
・肩甲骨
・体幹

の影響を受けるため、全体から調整します。

④再発予防サポート

再発予防として、

・姿勢改善
・身体の使い方
・セルフケア
・生活習慣指導

までサポートします。

１．長時間同じ姿勢を避ける

２．スマホやPC時に頭が前へ出ないよう意識する

３．肩を軽く回して血流を促す

４．強いストレッチや自己流マッサージは避ける

しびれが強い時は無理に動かさないことも大切です。

よくある質問

Q：しびれは放置しても治りますか？
A：軽減する場合もありますが、長引く場合は原因確認が重要です。

Q：首が悪いと手もしびれますか？
A：首から出る神経の影響で手に症状が出ることがあります。

Q：病院と併用できますか？
A：可能です。必要に応じて医療機関との連携もご案内しています。

まとめ

手・指のしびれは、
手だけではなく、
・神経
・姿勢
・首肩の状態
・身体の使い方
が関係していることがあります。

違和感やしびれが続く方は、我慢せず一度ご相談ください。